Sức khỏe Plus cung cấp kiến thức về bảo vệ sức khỏe, nâng cao thể chất con người
Trần Duyên là cái tên đang gây chú ý mạnh mẽ trong cộng đồng runner Việt Nam nhờ hành trình từ một vận động viên điền kinh chuyên nghiệp trở thành KOL chạy bộ nổi tiếng. Dù từng phải đối mặt với những chấn thương nghiêm trọng buộc phải rời xa đường chạy đỉnh cao,…
Bài tập chân tại nhà cho nữ là giải pháp hoàn hảo giúp phái đẹp sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc và tăng cường sức bền mà không cần tốn thời gian đến phòng gym. Việc thực hiện các động tác này thường xuyên không chỉ cải thiện vóc dáng mà còn giúp…
Wang Kun, ngôi sao sáng giá của làng thể hình Trung Quốc, vừa đột ngột qua đời ở tuổi 30, để lại niềm tiếc thương vô hạn cho cộng đồng thể thao quốc tế. Sự ra đi của anh không chỉ là mất mát lớn về mặt nhân tài mà còn gióng lên hồi chuông…
LIỆU MỘT LỐI SỐNG LÀNH MẠNH CÓ THỰC SỰ KHÓ KHĂN NHƯ CHÚNG TA VẪN TƯỞNG HAY CHỈ ĐƠN GIẢN BẮT ĐẦU TỪ SỰ KẾT HỢP HÀI HÒA GIỮA DINH DƯỠNG KHOA HỌC VÀ NHỮNG BƯỚC CHÂN VẬN ĐỘNG MỖI NGÀY? Trong bối cảnh xã hội hiện đại, khi áp lực công việc và nhịp…
Hyrox là gì đang là một trong những từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất trong cộng đồng thể thao thế giới những năm gần đây. Đây là một sự kiện thể thao kết hợp độc đáo, nơi sự bền bỉ của chạy bộ gặp gỡ sức mạnh bùng nổ của các bài tập chức…
Virus Ebola: “Tử thần” vùng nhiệt đới với tỷ lệ tử vong lên tới 90% chính thức có phác đồ điều trị mới từ Bộ Y tế Việt Nam. Ngày 25/5, Thứ trưởng Bộ Y tế GS.TS Trần Văn Thuấn đã ký ban hành Quyết định số 1505/QĐ-BYT về Hướng dẫn chẩn đoán và điều…
Bài tập vai cho nữ chính là bí quyết xây dựng bờ vai gợi cảm, thon gọn và đầy quyến rũ. Một đôi vai khỏe không chỉ là một tuyên ngôn thời trang mà còn là dấu hiệu của một người phụ nữ tự tin, tràn đầy sức sống. Hãy cùng tìm hiểu rõ hơn…
Ăn sáng muộn không chỉ đơn giản là khiến cơ thể cảm thấy đói mà nó còn gây ra những hệ lụy sức khỏe nghiêm trọng hơn bạn tưởng rất nhiều. Theo các chuyên gia tại Sức khỏe Plus, việc trì hoãn bữa ăn đầu tiên trong ngày có thể gây rối loạn nhịp sinh…
Bài tập ngực calisthenics là giải pháp tuyệt vời cho những ai muốn sở hữu khuôn ngực nở nang, săn chắc mà không cần đến tạ hay phòng gym đắt tiền. Phương pháp này tận dụng chính trọng lượng cơ thể để tạo áp lực, giúp các sợi cơ phát triển mạnh mẽ và bền…
Bơi có tăng chiều cao không là thắc mắc của rất nhiều người khi bắt đầu theo đuổi bộ môn này với mong muốn cải thiện vóc dáng. Thực tế, phần lớn mọi người thường lầm tưởng rằng chỉ cần thực hiện các động tác vươn tay hay duỗi chân dưới nước là cơ thể…