Sức khỏe Plus – Cẩm nang bảo vệ sức khỏe
Sức khỏe Plus cung cấp kiến thức về bảo vệ sức khỏe, nâng cao thể chất con người
Giấc ngủ đóng vai trò nền tảng trong việc điều chỉnh cân nặng thông qua cơ chế tác động trực tiếp đến hormone kiểm soát cơn đói và tốc độ trao đổi chất. Nhiều nghiên cứu khoa học đã khẳng định rằng, thiếu ngủ hoặc chất lượng giấc ngủ kém là “kẻ thù” thầm lặng…
Kỹ năng sơ cứu cơ bản ai cũng cần phải biết Kỹ năng sơ cứu cơ bản là nền tảng quan trọng mà bất kỳ ai cũng nên trang bị để ứng phó kịp thời trong những tình huống khẩn cấp. Việc nắm vững các bước xử lý ban đầu không chỉ giúp bảo vệ…
Đừng để cái nắng gay gắt trở thành sát thủ thầm lặng đe dọa tính mạng khi các ca cấp cứu do sốc nhiệt và đột quỵ đang có xu hướng gia tăng đột biến trong những ngày hè oi ả. Theo báo cáo mới nhất từ Bộ Y tế, tình trạng nắng nóng cực…
Nên tập thể dục vào lúc nào là câu hỏi mà rất nhiều người tập luyện quan tâm để tối ưu hóa sức khỏe và vóc dáng. Mặc dù quan niệm tập luyện vào sáng sớm từ lâu đã được coi là “giờ vàng”, nhưng những nghiên cứu khoa học gần đây đã đưa ra…
Hayley McNeff, ngôi sao sáng giá của làng thể hình thế giới, vừa đột ngột qua đời ở tuổi 37 vào ngày 8/8 vừa qua trong sự bàng hoàng của người hâm mộ. Sự ra đi của cô đã để lại niềm tiếc thương vô hạn đối với gia đình, bạn bè và toàn thể…
Quan hệ tình dục đốt cháy bao nhiêu calo là thắc mắc của rất nhiều người khi muốn tìm hiểu về khả năng tiêu hao năng lượng thông qua các hoạt động thân mật hàng ngày. Mặc dù không thể thay thế hoàn toàn cho các bài tập thể thao chuyên nghiệp, nhưng hoạt động…
Đạp xe có giảm mỡ bụng không là câu hỏi mà rất nhiều người mới bắt đầu quan tâm đến thể hình và giảm cân thường đặt ra. Thực tế, đạp xe không chỉ giúp bạn đốt cháy calo hiệu quả mà còn cải thiện sức bền tim mạch và làm săn chắc vùng cơ…
Tập yoga là hành trình rèn luyện sức khỏe tuyệt vời dành cho mọi lứa tuổi, đặc biệt là những người đang tìm kiếm sự cân bằng trong cuộc sống. Đừng lầm tưởng bộ môn này chỉ dành cho những người dẻo dai, bởi bất kỳ ai cũng có thể bắt đầu với những tư…
PHÚ THỌ: ĐẨY MẠNH TRUYỀN THÔNG LÀ CHÌA KHÓA VÀNG ĐỂ NÂNG CAO NHẬN THỨC CỘNG ĐỒNG VỀ AN TOÀN THỰC PHẨM Trong bối cảnh nền kinh tế thị trường phát triển nhanh chóng, vấn đề an toàn thực phẩm đã trở thành một trong những mối quan tâm hàng đầu của toàn xã hội….
Body slim fit là gì? Đây là một vóc dáng thon gọn, cân đối và tự nhiên với tỷ lệ mỡ thấp và cơ bắp săn chắc, tạo cảm giác cơ thể khỏe khoắn mà không quá đồ con. Việc sở hữu một hình thể mảnh mai nhưng vẫn đầy sức sống là mục tiêu…