Skip to content
15 Tháng 8, 2026
  • Sơ đồ chi tiết và cách xác định huyệt trên chân
  • Những bài tập giảm mỡ mông cho nữ hiệu quả tại nhà
  • 2 cách tính BMR giảm cân an toàn không lo sụt cân cơ bắp
  • Lịch tập gym cho người gầy tăng cân thần tốc (Phần 2)
Newsletter
Random News
logo suckhoeplus

Sức khỏe Plus – Cẩm nang bảo vệ sức khỏe

Sức khỏe Plus cung cấp kiến thức về bảo vệ sức khỏe, nâng cao thể chất con người

  • Trang Chủ
  • Tin Tức
  • Thể hình – Gym
  • Tăng cường Sức Khỏe
  • Dinh dưỡng
  • Xoa bóp bấm huyệt
  • Giới Thiệu

Xoa bóp bấm huyệt

Xoa bóp bấm huyệt
Sơ đồ chi tiết và cách xác định huyệt trên chân
Xoa bóp bấm huyệt
Tìm hiểu về kỳ kinh bát mạch trong đông y
Xoa bóp bấm huyệt
Tìm hiểu 12 đường Kinh lạc trên cơ thể
Xoa bóp bấm huyệt
Hướng dẫn cách xác định huyệt trên bụng chuẩn
  • Home
  • Bệnh thường gặp

Danh mục: Bệnh thường gặp

cận thị là gì
  • Bệnh thường gặp

Dấu hiệu bị cận thị, nguyên nhân, chẩn đoán và cách điều trị

Plus Sức khỏe19 Tháng 5, 202627 Tháng 7, 2026265 mins

Cận thị là một trong những tật khúc xạ phổ biến nhất hiện nay, khiến người mắc có thể nhìn rõ ở khoảng cách gần nhưng gặp khó khăn khi quan sát các vật ở xa. Theo ước tính của Tổ chức Y tế Thế giới, đến năm 2050 sẽ có khoảng 4,76 tỷ người…

Xem Thêm
giảm cận thị tại nhà
  • Bệnh thường gặp

Cách giảm cận thị tại nhà và các phương pháp xóa cận hiện đại

Plus Sức khỏe19 Tháng 5, 202627 Tháng 7, 2026059 mins

“`html “` Cận thị (myopia) hiện là tật khúc xạ phổ biến nhất trên thế giới, đặc biệt tại các quốc gia châu Á, nơi tỷ lệ mắc ở thanh thiếu niên có thể lên tới 70–90%. Tại Việt Nam, số trẻ em bị cận thị ngày càng gia tăng và có xu hướng xuất…

Xem Thêm
Ho gió là gì? Nguyên nhân và cách giảm ho hiệu quả
  • Bệnh thường gặp

Ho gió là gì? Nguyên nhân và cách giảm ho hiệu quả

Plus Sức khỏe18 Tháng 5, 202627 Tháng 7, 2026015 mins

Ho gió là một trong những biểu hiện bệnh lý phổ biến nhất ở hệ hô hấp mà bất kỳ ai cũng có thể gặp phải, đặc biệt là khi thời tiết chuyển mùa. Việc hiểu rõ bản chất của tình trạng này sẽ giúp bạn chủ động hơn trong việc bảo vệ sức khỏe…

Xem Thêm
nguyên nhân bị ho
  • Bệnh thường gặp

Nguyên nhân bị ho và cách cải thiện tại nhà

Plus Sức khỏe18 Tháng 5, 202627 Tháng 7, 2026023 mins

Ho là phản xạ tự nhiên của cơ thể để loại bỏ các chất kích thích, đờm hoặc vật thể lạ ra khỏi đường thở, nguyên nhân bị ho thường xuất phát từ các nguyên nhân như nhiễm virus, vi khuẩn hoặc do tiếp xúc với khói bụi, dị nguyên. Hiểu rõ căn nguyên gây…

Xem Thêm
người mắc lao hạch kiêng ăn gì
  • Bệnh thường gặp

Bệnh lao hạch kiêng ăn gì để hạn chế ảnh hưởng tới sức khỏe

Plus Sức khỏe18 Tháng 5, 202627 Tháng 7, 2026026 mins

Lao hạch là một thể lao ngoài phổi có thể gây sưng viêm hạch bạch huyết và ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe tổng thể nếu không được điều trị đúng cách. Bên cạnh việc tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ, chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng đóng vai trò…

Xem Thêm
Nhận biết các loại thuốc điều trị COPD
  • Bệnh thường gặp

Nhận biết các loại thuốc điều trị COPD

Plus Sức khỏe18 Tháng 5, 202627 Tháng 7, 2026031 mins

Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) là một trong những bệnh hô hấp phổ biến với tỷ lệ mắc ngày càng gia tăng trên toàn thế giới. Theo thống kê của World Health Organization, tại Việt Nam, COPD ảnh hưởng đến khoảng 7,1% nam giới trên 40 tuổi và 1,9% phụ nữ. Việc điều…

Xem Thêm
bị hen kiêng ăn gì
  • Bệnh thường gặp

Bệnh hen phế quản kiêng ăn gì để giảm triệu chứng

Plus Sức khỏe18 Tháng 5, 202627 Tháng 7, 2026030 mins

Bệnh hen phế quản kiêng ăn gì là vấn đề được nhiều người quan tâm nhằm hạn chế nguy cơ khởi phát cơn hen và kiểm soát triệu chứng hiệu quả hơn. Một số thực phẩm có thể gây kích ứng đường thở, làm tăng phản ứng viêm hoặc khiến tình trạng khó thở trở…

Xem Thêm
giãn phế quản
  • Bệnh thường gặp

Giãn phế quản có nguy hiểm không và biến chứng cần biết

Plus Sức khỏe18 Tháng 5, 202627 Tháng 7, 2026036 mins

Giãn phế quản là một trong những bệnh lý hô hấp mạn tính có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng phổi nếu không được phát hiện và điều trị đúng cách. Nhiều người sau khi được chẩn đoán thường băn khoăn liệu giãn phế quản có nguy hiểm không và bệnh có thể…

Xem Thêm
ho ra đờm có máu
  • Bệnh thường gặp

Ho ra đờm có máu: Dấu hiệu bệnh nguy hiểm cần biết

Plus Sức khỏe18 Tháng 5, 202627 Tháng 7, 2026029 mins

Ho ra đờm có máu là dấu hiệu bất thường của đường hô hấp mà người bệnh không nên chủ quan. Tình trạng này xảy ra khi niêm mạc hoặc các mạch máu trong phổi, phế quản hay vùng họng bị tổn thương, khiến máu hòa lẫn vào đờm khi ho. Đây có thể là…

Xem Thêm
liền xương sau băng bó
  • Bệnh thường gặp

4 giai đoạn liền xương sau gãy và quá trình hồi phục

Plus Sức khỏe18 Tháng 5, 202627 Tháng 7, 2026043 mins

Liền xương là cơ chế phục hồi tự nhiên của cơ thể sau khi xương bị gãy hoặc tổn thương. Tùy thuộc vào mức độ chấn thương, độ tuổi và tình trạng sức khỏe của mỗi người, thời gian hồi phục có thể nhanh hoặc chậm khác nhau. Thông thường, quá trình này diễn ra…

Xem Thêm
  • 1
  • 2

Mạng Xã Hội

Kiến thức dinh dưỡng

  • Chế độ ăn
  • Chế độ ăn

5 cách đối phó cảm giác thèm ăn

18 Tháng 5, 202627 Tháng 7, 2026
  • Chế độ ăn
  • Chế độ ăn

Ăn thịt gà có béo không

18 Tháng 5, 202627 Tháng 7, 2026
  • Chế độ ăn
  • Chế độ ăn

4 chiến lược sinh tố tăng cân

18 Tháng 5, 202627 Tháng 7, 2026
  • Chế độ ăn
  • Chế độ ăn

Liệu uống nước lá ổi bao lâu thì giảm cân thấy rõ rệt?

18 Tháng 5, 202627 Tháng 7, 2026
  • Chế độ ăn
  • Chế độ ăn

Nên ăn gì để giảm mỡ bụng hiệu quả và an toàn?

18 Tháng 5, 202627 Tháng 7, 2026
  • Chế độ ăn
  • Chế độ ăn

Gợi ý thực đơn tăng cơ giảm mỡ cho nữ chuẩn khoa học

18 Tháng 5, 202627 Tháng 7, 2026
  • Chế độ ăn
  • Chế độ ăn

Thực đơn Eat Clean tăng cơ giảm mỡ

18 Tháng 5, 202627 Tháng 7, 2026
  • Chế độ ăn
  • Chế độ ăn

Ăn tinh bột vẫn giảm cân

18 Tháng 5, 202627 Tháng 7, 2026
  • Chế độ ăn
  • Chế độ ăn

Trái cây giảm cân

18 Tháng 5, 202627 Tháng 7, 2026
  • Chế độ ăn
  • Chế độ ăn

5 loại tinh bột giúp giảm cân

18 Tháng 5, 202627 Tháng 7, 2026
  • Chế độ ăn
  • Chế độ ăn

100g ức gà bao nhiêu protein

18 Tháng 5, 202627 Tháng 7, 2026
  • Chế độ ăn
  • Chế độ ăn

5 loại protein giúp giảm cân

18 Tháng 5, 202627 Tháng 7, 2026
  • Chế độ ăn
  • Chế độ ăn

Protenin là gì? Thực phẩm giàu protein

18 Tháng 5, 202627 Tháng 7, 2026
  • Chế độ ăn
  • Chế độ ăn

Trong 100g khoai lang bao nhiêu calo?

18 Tháng 5, 202627 Tháng 7, 2026
  • Chế độ ăn
  • Chế độ ăn

Ăn 2 quả trứng gà luộc bao nhiêu calo?

18 Tháng 5, 202627 Tháng 7, 2026
  • Chế độ ăn
  • Chế độ ăn

Bạn có biết một gói xôi bao nhiêu calo không?

18 Tháng 5, 202627 Tháng 7, 2026
  • Chế độ ăn
  • Chế độ ăn

Trái cây giàu calo

18 Tháng 5, 202627 Tháng 7, 2026
  • Chế độ ăn
  • Chế độ ăn

100g ức gà bao nhiêu calo 2

18 Tháng 5, 202627 Tháng 7, 2026
  • Chế độ ăn
  • Chế độ ăn

Thịt gà bao nhiêu calo

18 Tháng 5, 202627 Tháng 7, 2026
  • Chế độ ăn
  • Chế độ ăn

Top 5 thực phẩm ít calo

18 Tháng 5, 202627 Tháng 7, 2026
  • Chế độ ăn
  • Chế độ ăn

1 miếng gà rán KFC bao nhiêu calo

18 Tháng 5, 202627 Tháng 7, 2026
  • Chế độ ăn
  • Chế độ ăn

Rau bao nhiêu calo

18 Tháng 5, 202627 Tháng 7, 2026
  • Chế độ ăn
  • Chế độ ăn

Bảng calo của trái cây

18 Tháng 5, 202627 Tháng 7, 2026
  • Chế độ ăn
  • Chế độ ăn

Thực phẩm giàu calo

18 Tháng 5, 202627 Tháng 7, 2026
  • Chế độ ăn
  • Chế độ ăn

Chế độ ăn thâm hụt calo giúp giảm mỡ

18 Tháng 5, 202627 Tháng 7, 2026
  • Chế độ ăn
  • Chế độ ăn

Thâm hụt calo là gì? Cách tính để giảm cân

18 Tháng 5, 202627 Tháng 7, 2026
  • Chế độ ăn
  • Chế độ ăn

TDEE là gì công cụ tính TDEE

18 Tháng 5, 202627 Tháng 7, 2026
  • Chế độ ăn
  • Kiến thức dinh dưỡng
  • Chế độ ăn
  • Kiến thức dinh dưỡng

Calo là gì hướng dẫn cách tính và kiểm soát năng lượng hằng ngày

18 Tháng 5, 202627 Tháng 7, 2026
  • Chế độ ăn
  • Chế độ ăn

Tự thực bào là gì?

18 Tháng 5, 202627 Tháng 7, 2026
  • Chế độ ăn
  • Chế độ ăn

Dùng muối trong tập luyện

18 Tháng 5, 202627 Tháng 7, 2026
  • Chế độ ăn
  • Chế độ ăn

Uống cafe trước khi tập gym

18 Tháng 5, 202627 Tháng 7, 2026
  • Chế độ ăn
  • Chế độ ăn

Bữa sáng giàu protein cho người tập gym

18 Tháng 5, 202627 Tháng 7, 2026
  • Chế độ ăn
  • Chế độ ăn

Ăn sáng muộn rút ngắn tuổi thọ của bạn

18 Tháng 5, 202627 Tháng 7, 2026
  • Chế độ ăn
  • Chế độ ăn

Cách giảm cholesterol hiệu quả

18 Tháng 5, 202627 Tháng 7, 2026

Về Chúng Tôi

Sức khỏe Plus là cẩm nang kiến thức sức khỏe uy tín, chia sẻ thông tin hữu ích giúp bạn chăm sóc bản thân và gia đình mỗi ngày.

Email: suckhoe.social@gmail.com
Trụ sở: 262 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội

DMCA.com Protection Status

Đọc Nhiều Nhất

  • Sơ đồ chi tiết và cách xác định huyệt trên chân
  • Những bài tập giảm mỡ mông cho nữ hiệu quả tại nhà
  • 2 cách tính BMR giảm cân an toàn không lo sụt cân cơ bắp
  • Lịch tập gym cho người gầy tăng cân thần tốc (Phần 2)
  • Xây dựng lịch tập gym cho người mới bắt đầu

Danh Mục

Các bài tập thể lực20 News
Kiến thức Sức Khỏe27 News
Thể hình - tập Gym61 News
Newspaper - Trần Quốc Liêm 2026. Powered By BlazeThemes.
  • Giới Thiệu Sức Khỏe Plus
  • Chính Sách Bảo Mật