Từ tháng thứ 6 trở đi, cơ thể mẹ bầu sẽ có những thay đổi rõ rệt do đó đòi hỏi bạn cần phải thường xuyên cập nhật kiến thức để biết mình cần phải làm gì tốt nhất cho em bé trong bụng và tạo cho mình những thói quen tốt.
Tập thể dục
Theo các chuyên gia, tập thể dục khi mang thai là điều vô cùng cần t[...]
Trong vòng ba tháng đầu, bên cạnh việc bạn cần hạn chế vận động thì bổ sung các loại thực phẩm, hoa quả là điều vô cùng cần thiết để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để trẻ phát triển tốt nhất tránh trường hợp thiếu chất. Một số loại hoa quả bạn cần bổ sung trong ba tháng đầu có thể kể đến như:
Bơ
T[...]
Bên cạnh 3 tháng đầu thì những tháng cuối cùng của thai kỳ bạn cần hết sức chú ý để sức khỏe mẹ và bé được đảm bảo. Dưới đây là một số chú ý trong những tháng cuối cùng của thai kỳ mà bạn không nên bỏ qua.
Không nên tự kích thích núm vú
Những tháng cuối thai kỳ, ngực của bạn sẽ căng phồng, sẵn sàng [...]
3 tháng đầu trong thời kỳ mang thai là giai đoạn vô cùng nhạy cảm và khó khăn đối với mẹ bầu và đây cũng là giai đoạn mẹ bầu gặp rất nhiều thay đổi về tinh thần cũng như thay đổi về cơ thể do đó bạn cần lưu ý để đảm bảo sức khỏe và dinh dưỡng để bảo đảm an toàn và sự phát triển của thai nhi. Dưới đâ[...]
Mang thai là cả một quá trình dài trong đó việc bổ sung dinh dưỡng cho mẹ và bé là điều vô cùng cần thiết nhất là ở trong 3 tháng đầu tiên bởi chất dinh dưỡng và năng lượng được nạp từ thực phẩm hàng ngày sẽ dùng để nuôi dưỡng cơ thể mẹ và bắt đầu cho sự hình thành thai nhi. Dưới đây là một số loại [...]
Bác sĩ phụ sản bày cách khiến em bé tự chui ra trong 15 phút, không sợ đau đẻ
Đau đẻ thực sự là một nỗi ám ảnh đối với bất kì bà mẹ nào , những ai sắp phải trải qua thời kì sinh nở thì hãy ăn những [...]
Lời khuyên của nhiều bác sĩ cho mẹ bầu là nên có chế độ tập thể dục nhẹ nhàng để có thể mang lại sức khỏe cho cả mẹ lẫn con. Hơn thế, tập thể dục thường xuyên còn giúp cho mẹ bầu “vượt cạn” tự nhiên và dễ d[...]
Giai đoạn mang thai là thời kỳ cực kì quan trọng của mẹ bầu vì sức khỏe của mẹ ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi. Ngoài tinh thần thoải mái thì chế độ ăn uống, sinh hoạt cần được đảm bảo. Axit folic là loại vitamin B và chất dinh dưỡng tốt [...]
Chăm sóc sức khỏe mẹ bầu và thai nhi là điều cần thiết mà nhiều bà mẹ bầu quan tâm. Ngoài những chế độ dinh dưỡng đầy đủ, khoa học thì những bài tập thể dục nhẹ nhàng phù hợp chắc chắn sẽ giúp cho các m[...]
Làm mẹ là một thiên chức cao cả mà người phụ nữ nào cũng mong muốn trải qua. Tuy nhiên quá trình chăm sóc con yêu cũng cần trải qua một quá trình gian nan và vất vả. Không ít bà mẹ đã[...]
