Sức khỏe Plus – Cẩm nang bảo vệ sức khỏe
Sức khỏe Plus cung cấp kiến thức về bảo vệ sức khỏe, nâng cao thể chất con người
Các bài tập calisthenics cho người mới bắt đầu: Lộ trình xây dựng sức mạnh bền vững Nếu bạn lần đầu tiên tiếp cận bộ môn hình thể và đang tìm kiếm các bài tập calisthenics cho người mới bắt đầu giữa hàng trăm phương pháp khác nhau, thì bài viết này chính là lộ…
7 bài tập bổ trợ giúp kỹ năng hít đất của bạn tăng lên tầm cao mới Bạn đang tìm kiếm các bài tập bổ trợ hít đất để nâng cao sức mạnh và kỹ thuật? Hít đất (chống đẩy) là một trong những bài tập cơ bản nhưng vô cùng hiệu quả để xây…
Tình thương và trách nhiệm dành cho những mầm xanh đang chiến đấu với bệnh tật chính là thông điệp nhân văn sâu sắc trong chuyến thăm của Phó Chủ tịch nước Võ Thị Ánh Xuân tại Bệnh viện Nhi đồng 1. Nhân Tháng hành động vì trẻ em và hướng tới ngày Quốc tế…
CHINH PHỤC MỌI CUNG ĐƯỜNG: 3 BIẾN THỂ HOLLOW HOLD ĐÁNH THỨC SỨC MẠNH CƠ LÕI CHO DÂN CHẠY BỘ CHUYÊN NGHIỆP Đối với một chân chạy thực thụ, việc sở hữu một cơ thể bền bỉ và dẻo dai luôn là ưu tiên hàng đầu. Tuy nhiên, sai lầm phổ biến mà nhiều người…
Sở hữu một đôi chân thon dài và săn chắc không chỉ là niềm mơ ước về mặt thẩm mỹ mà còn là biểu tượng của một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai. Tuy nhiên, vùng đùi trong thường là nơi tích tụ mỡ thừa cứng đầu và khó tác động nhất. Bài viết này…
Một quyết sách mang tính bước ngoặt đang được định hình: Liệu Việt Nam có đủ quyết tâm để bảo vệ tuyệt đối thế hệ trẻ khỏi sự bủa vây của khói thuốc và nicotine thông qua một lệnh cấm mang tính lịch sử? Bộ Y tế hiện đang nghiên cứu đưa vào luật quy…
Sở hữu một đôi tay vạm vỡ với khối cơ chuột căng tròn luôn là niềm khao khát cháy bỏng của bất kỳ nam giới nào khi đặt chân đến phòng gym. Tuy nhiên, thực tế cho thấy không ít người rơi vào tình trạng tập luyện miệt mài tháng này qua năm khác nhưng…
HIỂM HỌA CHẾT NGƯỜI TỪ BỮA ĂN ĐẠI DƯƠNG: NGƯỜI ĐÀN ÔNG NGUY KỊCH VÌ ĂN NHẦM SO BIỂN Đằng sau những món quà từ đại dương bao la luôn tiềm ẩn những hiểm họa chết người mà nếu chỉ một phút lơ là hoặc thiếu kiến thức, cái giá phải trả có thể là…
Sở hữu phần tay sau săn chắc, rõ nét không chỉ giúp cánh tay trông to khỏe hơn mà còn tạo tổng thể cơ thể cân đối và mạnh mẽ. Để phát triển nhóm cơ này hiệu quả, người tập cần lựa chọn đúng bài tập và thực hiện với kỹ thuật chuẩn. Dưới đây…
HÀ TĨNH XÂY DỰNG MẠNG LƯỚI CẤP CỨU NGOẠI VIỆN: CUỘC ĐUA GIÀNH GIẬT SỰ SỐNG TRONG TỪNG PHÚT GIÂY Trong cuộc đua khốc liệt để giành lại sự sống từ tay tử thần, mỗi giây phút trôi qua không chỉ đơn thuần là thời gian mà chính là cơ hội sống sót duy nhất…